وصفات الطعام

سلطة الفاصوليا مع سانت موريت

سلطة الفاصوليا مع سانت موريت


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ممتاز للصحة ، الفاصوليا هي خضروات مثالية لوجبة التخسيس.

هنا سلطة لذيذة من الفاصوليا في St Môret.

المكونات لـ 4 أشخاص

  • 650 جرام فاصوليا أطباق 1 2 بروكلي
  • سانت موريت خففت
  • 2 بصل جديد
  • 2 ملعقة كبيرة. خل بلسمي أبيض
  • 6 ملاعق كبيرة. من زيت عباد الشمس
  • 80 جرام كشمش أحمر
  • الملح الخشن
  • فلور دي سيل ، فلفل مطحون طازج

لقراءة أيضا: فوائد وفضائل الفول للصحة

احضر قدرًا كبيرًا من الماء ليغلي.

  • صب حفنة من الملح الخشن وطهي الفاصوليا لمدة 3 إلى 4 دقائق في الماء المغلي (كن حذرًا ، يجب أن تظل الخضار مقرمشة قليلاً).
  • صفيها ، اتركها تبرد (حوالي ساعة واحدة).

كرر مع البروكلي.

قطعي الفاصوليا إلى شرائح بالطول وقطعي البروكلي إلى قطع صغيرة.

انزع الجبن من القالب وقطعه إلى مكعبات كبيرة.

يُقشر البصل ويُغسل ويُفرم.

تحضير صلصة الخل:

  • في وعاء ، رتبي فلور دي سيل ، الفلفل ، الخل والزيت.
  • خلط جيد.

في أوعية صغيرة ، رتب الفاصوليا ، البصل ، مكعبات الجبن والكشمش. عندما تصبح جاهزًا للتقديم ، اسكبي صلصة الخل.

الوصفة: A. Beauvais الصورة: F. Hamel


فيديو: طريقة تحضير سلطة فاصوليا بيضا. الشيف شربيني (قد 2022).


تعليقات:

  1. Lange

    الأشياء الصغيرة!

  2. Joziah

    أشاركها تمامًا وجهة نظرها. في هذا لا شيء هناك فكرة جيدة. أنا موافق.



اكتب رسالة