We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
إليك زواج سعيد بين الكرفس والأفوكادو ، للحصول على وصفة سلطة أصلية ولذيذة.
المكونات لـ 4 أشخاص:
- ½ كرة جذر الكرفس
- 1 ليمون
- 4 ملاعق كبيرة. الثوم المعمر
- 1 تفاحة (الجدة سميث)
- 100 غرام من التوت البري
- 4 ملاعق كبيرة. مايونيز
- 1 ملعقة كبيرة. كريمة ثقيلة (30٪ دهون)
- 1 أفوكادو
- 4 ملاعق كبيرة. ملعقة صغيرة زيت بندق
- ملح ، فلفل مطحون طازج
الكرفس مع الأفوكادو
> قشر وليمون الكرفس. صر عليه.
> اغسل الثوم المعمر وقطعه إلى قطع صغيرة.
> قشر وقطع التفاح إلى شرائح جوليان.
> سحق التوت البري.
> في وعاء سلطة ، يُمزج الكرفس والثوم المعمر والتفاح والتوت البري والمايونيز والقشدة الثقيلة. الموسم. خلط جيد.
> قشر الأفوكادو والليمون عليه.
> قسّم محتويات وعاء السلطة إلى أكواب فردية ، وزينها بقشور الأفوكادو (المصنوعة من مقشرة). رشي عليها القليل من زيت البندق.
الشيف بكالوريوس
يمكن أن تكون إضافة موزة في هذه الوصفة مثيرة للاهتمام: ستوفر هذه الفاكهة ملمسًا ناعمًا ورائعًا.
إذا لم يكن لديك توت بري ، يمكنك دمج العنب الأبيض (chasselas) بدلاً من ذلك.
تعلم المزيد عن التوت البري
يشير التوت البري (أو التوت البري) إلى نوعين مشابهين جدًا للتوت: اللقاح macrocarpon ، الذي يُزرع فقط في أمريكا الشمالية ، والفاشينيوم أوكسيكوكوس ، الأصغر ، وينمو أيضًا في أوروبا ، خاصة في فوج.
كلمات من المطبخ
سحق : سحق تقريبا.
مقطعة إلى شرائح جوليان : تقطع إلى شرائح عادية بسمك 1 إلى 2 مم ثم توضع وتقطع إلى خيوط بطول بضعة سنتيمترات = تقطع إلى أعواد رفيعة (مثل الكراث الحلو ، نكهة البرتقال المكسرة ...).
الراحة النفسية
السعرات الحرارية للفرد: 267.
يحتوي زيت البندق على نسبة عالية من الأحماض الدهنية ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار.
الوصفة: A. Beauvais ، الصورة: F. Hamel
حقا وكما لم أتعرف من قبل
إنه مشابه لها.
أنا آسف ، لكنني أعتقد أنك مخطئ. أنا متأكد. يمكنني إثبات ذلك. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.
برافو ، أعتقد أن هذا هو الفكر الرائع
ماذا سنفعل بدون عبارة رائعة